Nedokážete zniesť alkohol? Je veľa príčin

Pod pojmom zábava sme si zvykli predstaviť aj posedenie pri pár pohárikoch v bare. Na Slovensku to platí dvojnásobne (: . Stáva sa to takou zaužívanou cestou, ako si získať nových, alebo aj udržať starých kamarátov. Po pár pohárikoch sa nám rozviaže jazyk, nachvíľu prestaneme vyzerať ako chodiaci stres a sme otvorenejší k zábave i […]

Naštartujte sa rannou rozcvičkou

Ranné vstávanie nepatrí medzi obľúbené činnosti, avšak, ak chcete byť počas dňa plný energie, a zároveň túžite urobiť niečo pre svoje zdravie, nie je nič lepšie ako začať každé ráno rozcvičkou.             Nájdite si čas, vstaňte o pol hodinu skôr a uvidíte, že výsledky sa objavia čoskoro. Áno, možno máte ráno veľa povinností, vychystať deti […]

Buďte trpezlivý

Chudnutie je niečo, čo mnohí z nás totálne nenávidia. Nebudeme sa čudovať, je to jednoducho náš strašiak. Vždy sa so strachom postavíme na váhu a obávame sa, do akých výšin až môžu vystúpiť tie číselká. Vždy sa uisťujeme a veríme tomu, že pokiaľ ide iba o estetickú funkciu, môže nám to byť vlastne úplne jedno. […]