Chudnutie nie je boj

Ak nás niečo skutočne často prenasleduje, tak je to pocit, že nie sme dostatočne štíhli. Práve v týchto chvíľach si myslíme, že nie je nič horšie, ako byť pribratí. Možno ani skutočne nevyzeráme tak, ako si myslíme. Možno sme úplne iní a len my sami máme pocit, že by sme mali nejaké to kilo alebo […]

Ako schudnúť po pôrode?

Po pôrode sa každá žena cíti ako taký malý tank. Len veľmi málo žien hneď po pôrode schudne na svoju pôvodnú váhu, ktorú mali predtým, než otehotneli. Je to skutočne veľmi ťažký proces, ktorým si proste prejdete, keď sa zrazu z vášho tela dostane ten malý človiečik, ktorý tam ešte donedávna prebýval. Ja som mala […]

Chyby počas chudnutia

Ľudia si stále čítajú návody, čo by mali robiť, keď chcú schudnúť. Neuvedomujú si však to, že kilá sa zhadzujú oveľa ľahšie, ako sa robia úplne iné veci. Pretože nech budete robiť, čo len chcete, budete sa počas chudnutia dopúšťať mnohých chýb, ktorým by ste sa mali radšej vyhnúť. Chcete vedieť, ktoré chyby to sú? […]