Rozhodli ste sa podstúpiť prvý krok k tomu, aby ste zhodili niekoľko zbytočných kíl? Vôbec prvým krokom je mať odhodlanie začať, ale boj ešte len…
Detox pre vaše telo
Keď chce niekto zhodiť pár kíl, akosi automaticky sa orientuje v prvom rade na diéty. Napriek všetkému je jasné, že všetky veci okolo vás sú…
Tieto veci záležia len a len na vás
Ako členka jemnejšieho pohlavia a hrdá nositeľka svojho mena som vedela, že by sme proste mali nejako vystupovať. Sme dámy a čaká sa od nás,…
Takto pracujte na svojom tele
Rozhodla som sa, že budem chudnúť. A nie od zajtra, ako som si to vravela už od januára minulého roku. Začnem práve od tejto chvíle…
Teraz sa zamyslite nad detoxom
Aj keď som zo seba nikdy nemala pocit, že som tučná, bolo mi jasné, že všetko okolo mňa ma nejakým spôsobom ovplyvňuje a dáva mi…
Nedarí sa vám schudnúť?
Asi neexistuje človek, ktorý by aspoň raz vo svojom živote neriešil nejaké kilá navyše. Niekomu stačí k spokojnosti a pevnému zdraviu zhodiť len nejaké to…
Chcete vedieť ako rýchlo schudnúť?
Znižovanie váhy patrí k problémom, ktorý riešili alebo stále riešia mnohí z nás. A dá sa povedať, že asi každý aspoň raz v živote tento…
Zhoďte kilá bez tabletiek
Vždy som bola zástanca zdravých a prírodných vecí. Proste som vždy mala pocit, že je okolo nás až príliš veľa chémie na to, aby som…
Ako nevyjesť celú chladničku?
Vždy, keď mi niekto povedal, že by som mala schudnúť, cítila som sa naozaj hrozne. Ak mám povedať pravdu, tak čokoľvek, čo som robila, ma…
Ak tuky potrebujú zmiznúť čo najrýchlejšie a zdravší životný štýl nezaberá
Tuky sú súčasťou každej stravy, ktorú prijímame. Vidíme však rozdiely v obsahu množstva tuku v konkrétnych potravinách. Napríklad cestoviny ich obsahujú podstatne menej ako smažený…